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一周如何快速減肥 - Missxhuzi

原理 ：主食放涼後易形成抗性澱粉，增加50％抗性澱粉，吸收熱量減少30％。 所以，即使整碗飯都吃完，熱量還是 ... 風靡歐美國家的GM Diet減肥法～一周完整菜單大公開！

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