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Diet Break：突破減肥停滯期的必知瘦身觀念 - Medium

其實，在你不斷瘦下來的過程中，一方面你身體的代謝自然也會跟著慢慢下降，而且由於長時間的熱量赤字，身體也會將其視為一個危機的訊號，進而在賀爾蒙分泌與其他生理 ...

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