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七天快速減肥，試試GM減肥方法，嘗試一下就知道效果好不好

GM減肥法 第一天：水果日。在這一天裡，我們的目標就是專注於吃水果，其他的食物都可以被放到一邊了。這是因為吃高纖維、低脂、低熱量的水果可以增強飽腹感 ...

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