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【瘦身】GM Diet吃到飽一周菜單

風靡歐美的「 GM Diet 減肥法」，透過7天的飲食控制，維持健康飲食平衡，重點是以多吃水果、蔬菜及多喝水，建議的食物都屬於低糖高纖，有助消化，加上過程中不用運動， ...

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