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什么是温和瑜伽？(gentle yoga?) - tl80互动问答网

温和瑜伽是一种比其他瑜伽形式强度小得多的瑜伽形式。它的强度较低，因此对于无法满足其他练习要求的人非常有用，例如老年人、孕妇、正在从受伤中恢复 ...

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