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Gentle Yoga 溫柔瑜伽

Gentle Yoga 溫柔瑜伽 ... 溫柔瑜伽是一種專注於伸展和呼吸的練習方式，而不是力量或極度柔韌性的強大練習。 溫和瑜伽練習除了坐姿伸展之外，可以做站立姿勢 ...

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