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睡眠質量解讀：從躺下到睡著的過程，你的身體會經過這5個階段

專家建議人類理想的平均睡眠時間約在8小時/天左右。 ... 在睡覺時佩戴佳明GARMIN支持睡眠監測功能的產品，通過GARMIN Connect APP 可以在睡眠界面看到 ...

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