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助眠食物，讓你倒頭就睡 - 工商時報

GABA 是天然的安眠藥，也是大腦製造血清素的原料，血清素是一種神經傳導 ... 改善睡眠狀態，久而久之，更是憂鬱症的誘發因子之一，而補充GABA可以讓腦 ...

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