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GABA幫助失眠?哪些食物最多?真的有效嗎?
在不想依賴藥物的情況下,轉而讓我們尋求從生活、飲食習慣甚至是保健品來改善睡不好的問題;. 而常聽到的助眠成分GABA,到底是什麼?又是如何產生助眠效果 ...
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