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營養師帶你了解葉酸是什麼？功效、副作用、葉酸食物有哪些？

葉酸(Folic Acid) 是人體中不可或缺的營養，屬於維生素B群中的一種，可透過飲食與營養食品做加強補充；而葉酸又被稱為造血維他命，是製造紅血球相當 ...

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