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葉酸食物一覽表｜認識6大類食物，營養師教你葉酸怎麼吃

葉酸（Folic Acid）其實就是維生素B9，是B群大家族之一，屬於水溶性維生素。 ... 以下分別列出含量最多的食物與葉酸含量，作為日常飲食的參考依據。

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