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Cofit 我的專屬營養師.八週FLC 精準控醣燃脂計畫.一對一 ...
A餐盤進行兩週後,欣怡營養師觀察我的狀態,建議我可以調整為F餐盤,就是一半蔬菜、一半中高脂肉類,先不要吃澱粉,讓身體知道外源性脂肪是足夠的,而放心 ...
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