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第一次進健身房，沒有教練，女生該怎麼開始運動健身？！

現任JZ Fitness私人教練。 免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。 In This Story: 筋肉媽媽 健身 減脂 瘦身 ...

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