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不懂FITT原則前千萬不要說你有在健身！關鍵4大 ... - 運動星球

... 著重於肌肉與整體美感的平衡、「型體Physique」著重在展現肌肉線條的力與美，而「健美比基尼Bikini Fitness」則是著重在身體比例的均衡美感。

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