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體適能(fitness)與運動(sport,exercise)的差別@ 小熊醫師的過去 ...

那運動之外為何還有"體適能"(fitness)?. 因為體適能是基礎體能的意思..........一般民眾把有項目性的運動 (sport)當作所謂的. 運動(exercise),而忽略了"體能"與"身體的 ...

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