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喝水好還是喝運動飲料好？ - 單車誌-Cycling update

當然若希望攝入的熱量更低，則可以挑選低卡的產品，例如運動飲料品牌FIN就強調每罐580ml只有100大卡。 IMG 3900. △超過一小時的運動就該喝運動飲料。 不 ...

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