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中華民國體育學會第52 卷第4期,頁439~450 (2019.12.5
食(2007) 研究指出高效率的動作模式,利用鐘獻指出壺鈴訓練可以改善下肢肌力及爆發力 ... 步動作將球投擲到目標區,最後延伸階段則是2012) ,經壺鈴訓練與運動表現相關 ...
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