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8個月瘦19kg、狂降膽固醇！名醫公開三餐配比：連外食也吃不胖

從2018年底起，我開始執行減肥計劃，不只自創了「類生酮飲食法」，更找到適合我的運動，一年半後，我減去19公斤，從89公斤回到住院醫師時期的70公斤，而且 ...

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