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糖真的有害健康嗎？ - BBC 英伦网

儘管目前的指南建議添加糖不應超過每日熱量攝取的5%，但營養學家麥格雷戈（Renee McGregor）說，重要的是要明白健康和均衡的飲食因人而異。 「我指導的 ...

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