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食物代換表衛生福利部國民健康署2019.5

附-2-1 豆、魚、蛋、肉類. 每份含蛋白質7 公克，脂肪3 公克以下，熱量55 大卡. 項目. 食物名稱. 可食部分生重. (公克). 可食部分熟重. (公克). 水產(1).

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