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什麼是入酮什麼是fat adapted? - 香港低醣生酮飲食

什麼是入酮?什麼是fat adapted? 入酮即是身體開始使用分解飲食或身體脂肪所得的酮體作為燃料的新陳代謝狀態。血酮值一般在0.5-1.5就已經是入酮。

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