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飽和脂肪是什麼？飽和脂肪對身體的影響又是什麼？

「飽和脂肪（Saturated Fat）」在飲食當中是很常見的一種脂肪。但是它到底是什麼？要從哪一種食物中攝取呢？ 吃進太多飽和脂肪，對身體健康有沒有什麼 ...

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