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饿肚子减肥不一定是辛苦的，尝试了【间歇性断食】再说吧 ...

目前在有关身体和体重的世界里，一个非常受欢迎的健康和健身趋势之一，就是间歇性断食，INTERMITTENT FASTING。这涉及了禁食和进食的交替循环。

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