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一天中何時鍛煉最減脂- 紐約時報中文網

1月不減肥，2月徒傷悲… ... 但防止體重增加和減肥還不是一回事。 ... 增加，科學家們稱早上剛起這種迷迷糊糊的狀態為「禁食狀態」(fasted state)。

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