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斷食減肥傷身？這3種輕斷食讓你健康瘦 - 每日頭條

而現在的間歇性模擬斷食法(Intermittent Fasting)，又稱為輕斷食，有別於影響健康的完全不吃，只是短時間內限制卡路里的攝入量，你還是可以根據自己的 ...

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