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【肥人福音？】隔日禁食減肥法，月瘦7磅不是夢？

低卡飲食減肥的確有效，但卻並非人人都有「毅力」能遵循。外國的研究團隊則發現一個更簡單的減肥方法：隔日禁食（Alternate Day Fasting，ADF）。

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