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研究：間歇性斷食「Monk和尚減肥法」，減肥又降低糖尿病風險

通常和尚飲食清淡、少吃，甚至過午不食。建康網站《Medical News Today》報導，有研究顯示，類似僧侶齋戒的斷食方法「和尚減肥法」（Monk Fast） ...

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