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減肥必學7種間歇性斷食法｜16/8斷食 - Cosmopolitan HK

若你晚上7時吃完晚餐後，要到隔天晚上7時才能吃晚餐，加拿大腎臟科醫生Jason Fung多推薦這斷食法在糖尿病患者身上。 另外日本人也提出周一斷食法，意思 ...

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