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2019 年最流行的「減肥法」，真的有用嗎？ - 科技新報

如果你不太熟間歇性斷食（Intermittent fasting），正如字面意思，是種間歇性進食方式的通稱。 和以往的飢餓減肥法不同，間歇性斷食的飲食方法包括在 ...

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