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間歇性斷食減肥又延壽！除了168斷食，不妨多認識4種方法

仿斷飲食法Fasting-mimicking diet （FMD） · 可幫助改善肥胖患者心血管風險因子 · 可改善尿病前期與第二型糖尿病胰島素抗性、幫助血糖調控 · 幫助延緩阿茲海 ...

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