你即將離開本站

並前往https://helloyishi.com.tw/fitness/fitness-motivation/10-benefits-of-regular-exercise/

規律運動10大好處：減肥、助眠、護膚、更「性」福- Hello醫師

以有氧運動（Aerobic exercise）結合重量訓練或阻力肌力訓練（Resistance training）還能幫助保持肌肉量，而肌肉量愈高，基礎代謝率也會愈高，代表身體自然消耗的熱量 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「exercise運動」的人也找了：

  1. exercise中文
    2.
  2. exercise英文
    3.
  3. 運動英文
    4.
  4. 運動英文單字
    5.
  5. 運動英文動詞
    6.
  6. exercise練習
    7.
  7. 保持運動英文
    8.
  8. workout健身
    9.