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exercise可數嗎
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站在「震動機」上就能增肌並預防老化?真的這麼簡單有效嗎?
文/陳曉謙「全身震動可以預防骨質密度、長肌肉? ... 運動(Exercise)跟活動(Activity)之間的差異是,運動有達成超負荷的原則,活動則泛指有消耗 ...
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