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【身心健康】壓力分正負面,了解壓力,檢視自己的精神健康。
在中文,壓力這名詞是通常指一種外來的逼人威脅。 ... 由於人人對壓力的忍受度不同,因此每個人對優質壓力(eustress)的定義也會不同。
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