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什麼是OMEGA-3 和OMEGA-6 的理想比例?

身體內最適合的Omega-3 和Omega-6 的比例. ... 可能導致Omega-6/Omega-3多達20:1，但根據研究顯示Omega-6/Omega-3的黃金比例實為1:1，因此現代人們的比例嚴重失衡。

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