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在 epa是什麼產品中有88篇Facebook貼文，粉絲數超過9萬的網紅營養師愛碎念-孫語霙營養師，也在其Facebook貼文中提到， 【低油飲食好健康？不！吃對「好油」更重要！】 在我的健康講座當中，有個有趣的發現。 對於我們平常吃的「油脂」，有一派的人認為油脂是負擔，常常不敢吃油，水煮是他們認為最健康的烹調方式；而另一派的人則覺得油脂無害，吃進大量高脂肉也沒在怕。 先不論誰對誰錯，但把時間拉長來看，低脂飲食容易出現排...
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅Jer Jer，也在其Youtube影片中提到，Thailand Weekly 本週看泰國抗議最新狀況！泰國觀光局補助旅泰的外國人，住宿優惠還有買機票半價！以及即日起計程車要加收行李費。 ▌Chapters 1. 贊助商廣告 BlackMagic 00:00 2. 開場，哲哲為什麼不直播而是錄影？00:51 3. 泰國抗議6人中槍，50多人受...
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epa是什麼 在 孫語霙 營養師 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 02:50:53
【低油飲食好健康？不！吃對「好油」更重要！】 在我的健康講座當中，有個有趣的發現。 對於我們平常吃的「油脂」，有一派的人認為油脂是負擔，常常不敢吃油，水煮是他們認為最健康的烹調方式；而另一派的人則覺得油脂無害，吃進大量高脂肉也沒在怕。 先不論誰對誰錯，但把時間拉長來看，低脂飲食容易出現排...
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2021-09-17 17:52:20
- #搗灰來開箱#抽獎活動 搗灰又來開箱給大家看囉~~~ （想要看萌虎出閘 就要來看搗灰試吃影片唷～） 之前有跟大家分享過搗灰吃的乾乾是什麼牌子 以及把拔在挑選的時候注意些什麼 讓搗灰吃得安心又健康 今天就來分享罐罐的部分唷~~ 老實說罐罐的挑選把拔注意的就是兩個部分 1⃣️確認是主食罐還是副食罐 ...
epa是什麼 在 Tracy｜營養師 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 21:53:45
大家每天有吃到 #六大類食物 嗎？ 雖然是老生常談，不過每天要吃到、還吃足，其實還是有挑戰性的 介紹六大類時，我喜歡跟 #每日飲食指南 一起分享 因為每日飲食指南就包含六大類食物的建議份數 中間還有騎腳踏車的人物，提醒大家要規律運動 以及水分也不可少！ #全榖雜糧類 全榖雜糧類食物富含澱粉，是...
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epa是什麼 在 Jer Jer Youtube 的最佳貼文
2020-11-21 21:11:55Thailand Weekly 本週看泰國抗議最新狀況！泰國觀光局補助旅泰的外國人，住宿優惠還有買機票半價！以及即日起計程車要加收行李費。
▌Chapters
1. 贊助商廣告 BlackMagic 00:00
2. 開場，哲哲為什麼不直播而是錄影？00:51
3. 泰國抗議6人中槍，50多人受傷，當晚真相是什麼？01:47
4. 泰國旅遊快要撐不住了？名酒店Dusit Thani 的CEO盼望政府貸款？03:53
5. 泰國觀光局在泰國的外國人，住宿優惠還有機票半價！05:57
6. 泰國墮胎修正法案，12周內墮胎即將合法？07:35
7. 計程車將加收行李處理費用？08:35
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▌范姐的Today 看世界，泰國抗議專題
泰國示威升級！軍警鎮壓還有人開槍 憲法改革有希望嗎【TODAY 看世界】
https://www.youtube.com/watch?v=uetFml8sztY
▌泰國觀光局補助在泰外國人的旅遊專案
Bangkok Post｜New travel deals target foreigners residing in Thailand
https://www.bangkokpost.com/thailand/general/2021675/new-travel-deals-target-foreigners-residing-in-thailand
參與該方案的旅館酒店和航空公司
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泰國精英簽證，又稱泰國國家益利尊榮卡，是泰國觀光局主辦的國家級俱樂部會員會籍。購買精英簽證的會員可以依照不同的方案獲取5-20年的泰國長期旅遊居留簽證，每次入境最多可以待在泰國1年的時間，但只要在方案簽證效期內是可以無限次數出入泰國。精英簽證的特色是其提供的尊榮服務，所有會員都可享有機場出入境快速通關、機場VIP貴賓室、泰國銀行開戶和許多購物、高爾夫耳與按摩優惠，另外如頂級的EUP和EPA方案甚至會提供1年1次健康檢查和機場轎車接送等尊榮服務。
現在凡是購買精英簽證的會員都可享有額外6個月簽證效期，KapaGrand 也會額外贈送優惠好禮，另外只要在10月底洽詢購買的朋友，還可以參加泰國知名藍象泰式餐廳價值5000泰銖餐券抽獎活動 (共會抽出3名)~
如有興趣的朋友，歡迎透過以下方式和我們聯繫：
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簽證詳情全文: https://bit.ly/3omClKy
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企劃與撰稿 哲哲
中泰字幕 Jer de Media
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2020-10-31 21:54:05Thailand Weekly 本週看中泰鐵路，泰國抗議，還有奇怪的直播賣衣服？
▌Chapters
◉ Intro
00:00 贊助商廣告
00:55 哲哲犯了非常愚蠢的錯誤！
◉ 泰國抗議最新更新！
02:08 泰國抗議變得非常頻繁
03:00 泰國總理在國會表示不願意下臺
04:17 泰王出席法政大學畢業典禮，大學生群體拒絕出席
06:07 粉絲對這件事的看法是什麼？
◉ 中泰鐵路一帶一路簽署新合約
07:34 爲什麼現在才簽署合約？
09:32 中泰鐵路經過哪些地方？
10:01 曼谷的中央車站：Bang Sue
11:35 「參與一帶一路的國家有多少是後悔的？」
13:19 Bang Sue是房地產投資的新星，預計2021通車
14:39 向中國貸款的竟然有潛在危機？
◉ 殭屍直播賣往生者衣服，你買嗎？
16:26 少女直播賣死者衣服的由來？
17:56 少女化妝成殭屍
19:00 開始化妝殭屍後觸及率大大提升
20:25 哲問大家：「你會買嗎？」
21:20 泰國人對死亡的概念和華人不同
◉ 泰國西瓜妖精？
22:30 小道新聞：會嘔吐的西瓜？
◉ Ending
24:30 往後直播時間：每週六晚上九點！
25:23 推薦新泰劇：https://www.youtube.com/watch?v=DvRtrDdF3rI
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2020-10-25 23:27:31Thailand Weekly 本週泰國發生什麼事呢？抗議狀況怎麼樣？特殊旅遊簽證已經開放囉！泰國大象竟然衝撞小客車！
▌Chapters
◉ Intro
00:00 沒有設定好的桌面，可以直接跳過
00:07 KapaGrand 贊助商廣告：泰國精英簽證的最好選擇
◉ 泰國政府玩不過抗議學生？
00:57 泰國抗議這一週相當精彩？
01:53 抗議民眾的策略是什麼？
04:06 抗議民眾怎麼反圍堵警方的拒馬？
06:41 泰國抗議的訴求，其實不是推翻泰國王室？
09:12 泰國抗議最新狀況是什麼？
11:37 Q&A：你覺得泰國這次抗議會成功達到訴求嗎？
14:11 哲哲炫耀最新的直播功能
◉ 首批泰國特殊觀光簽證遊客正式入境
15:00 泰國特殊旅遊簽證 STV 究竟是什麼簽證？
16:28 羅生門？從未出現的STV廣州遊客？
18:24 第一批STV遊客進來的畫面（結果Mac當機，沒畫面哈哈）
19:20 STV 簽證費竟然要價20萬元？
22:53 Q&A：你會不會買20萬的特殊旅遊簽證呢？
◉ 首批泰國特殊觀光簽證遊客正式入境
24:59 泰國野生大象把小客車當溜冰鞋？（Mac持續當機，畫面連結在留言）
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【低油飲食好健康？不！吃對「好油」更重要！】
在我的健康講座當中，有個有趣的發現。
對於我們平常吃的「油脂」，有一派的人認為油脂是負擔，常常不敢吃油，水煮是他們認為最健康的烹調方式；而另一派的人則覺得油脂無害，吃進大量高脂肉也沒在怕。
先不論誰對誰錯，但把時間拉長來看，低脂飲食容易出現排便不順、乾燥沒氣色，甚至打亂女性好朋友報到週期；而大魚大肉則容易加重循環負擔、檢查報告出現紅字都是有可能的。
￭不吃油、吃太油都不對！攝取「好的油脂」才是重點
想要維持身體健康的人，攝取「好的油脂」是必須的！
現代人的飲食當中，舉凡精緻的麵包蛋糕、蛋捲餅乾、炸雞薯條、滷肉飯，甚至黑心商人使用劣質油品烹調，都有可能讓我們在不經意中攝取過多的飽和脂肪、反式脂肪，當體內壞油過多，就容易導致身體健康失衡，需要Omega-3魚油來平衡。
￭魚油是什麼？為什麼要靠魚油補充？
魚油是深海魚魚肉中的脂肪，富含豐富的Omega-3脂肪酸EPA及DHA，EPA可說是體內清道夫，可以掃除壞油脂、促進循環代謝；而DHA則是維持晶亮及健康成長以及靈活思緒必備的營養素。
此類必需脂肪酸人體所無法自行合成的營養素，必須由食物中所獲得，例如：鮭魚、鯖魚、秋刀魚，一週至少攝取2次。
若是平常飲食缺乏深海魚、外食族、肉食族、或是需要加強保養的老年人，可以選擇魚油膠囊來補充。
￭市售魚油百百款，該如何選擇？濃度高、吸收好是首選！
和大家分享，我的選擇 Vitabox® 挪威 85% Omega-3 rTG 高濃度魚油 (EPA+DHA)｜
就型態而言，市售的魚油膠囊主要可分為三種型態：TG、EE、rTG。
初步萃取的魚油屬於TG型態，此時魚油濃度並不高(<30%)，之後進一步濃縮為EE型態，為了提高於油的吸收率，Vitabox 維他盒子又將EE型態的魚油經專利低溫蒸餾法轉成濃度高達85%的rTG型態，每次補充兩粒魚油含有480mgEPA以及320mgDHA，一天補充2-4顆，可以達到有效補充。另外還有除臭薄膜技術，讓難聞的魚腥味不在。
￭Vitabox® 挪威 85% Omega-3 rTG 高濃度魚油可以何時補充？
魚油屬於脂溶性營養素，因此最好的食用時間是飯後30分鐘，讓食物中的脂肪提高魚油在人體的吸收度。
我習慣在晚餐之後補充2顆魚油做為保養，Vitabox®顆粒小，很好吞食，家裡的長輩吞嚥功能比較差，也可以輕鬆食用。
想要維持良好的循環代謝及生理機能，除了選擇安全有效的魚油膠囊之外，在日常飲食中，還可以採取以下飲食方式，保養效果會更好喔。
1.炒菜用植物油，橄欖油、苦茶油、大豆油交替用。
2.每天一把堅果增加營養素。
3.每週至少2次以上深海魚油。
4.加強保養者，每日攝取魚油膠囊。
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IBM宣布在日本東京的川崎企業孵化中心安裝並啟動 IBM 量子電腦Quantum System One。讓日本成為繼美國、德國之後，第三個安裝 IBM 量子電腦的國家。量子科技為美中高科技競爭的焦點之一，美國和日本正攜手推動量子電腦領域的實際應用發展，儘管美國在量子電腦的軟硬體專利方面仍保持領先優勢，IBM、Google、Microsoft 企業握有多項專利，但中國在量子通訊與加密優於美國。本集訪問的專家是『臺灣大學IBM 量子電腦中心 主任 張慶瑞 教授』，張教授是台灣的量子科技專家，他將會解說量子是什麼？為什麼現在那麼夯？未來量子電腦跟現在的傳統數位電腦又有何不同？量子科技將會如何影響未來的世界？而台灣在其中的機會在哪裡？要掌握科技產業最先端的動態與趨勢，你就一定要繼續收看收聽『I See夢想家』！
從掌握IC半導體趨勢到展望未來科技資訊的產業科普教育文化節目
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#新品許願
#貓狗
1罐=貓咪1年用量；1罐=狗狗半年-1年用量~小編想給自己的毛孩最安心‼️小編蠻喜歡德國百年品牌Sanct Bernhard，不管大人小孩吃的或毛孩的食品補充劑，其上市產品均需經過德國品管多重認證‼️怎麼吃都很安心‼️德國百年品牌Sanct Bernhard-tierlieb寵物系列，專門為毛孩研究安心食品；尤其是魚油，對犬貓心血管保健效果最好成份之一‼️毛孩適量補充魚油是必要的唷~
【德國百年品牌Sanct Bernhard】
-【tierlieb Omega 3 海魚油膠囊】貓狗皆可用
規格：400入
♦️高天然 EPA (18 %) 和 DHA (12 %) 含量
有效期限 : 2023-2024
魚油是食物的一種原型成分，沒有經過加工能保持魚油原有功效，魚油營養價值非常高，能夠同時針對多部位保養，包括心臟、皮膚、眼睛等等~魚油中的有益成分-EPA、DHA能幫助毛孩腦部發育、減緩老化，幫助提升毛孩認知功能，維持腦神經健康，讓你的毛小孩健健康康陪伴你長長久久~
❓毛小孩為何需要動物性來源omega-3 脂肪酸
🔹毛小孩無法自行合成 EPA、DHA
EPA和DHA對毛孩是必需脂肪酸，身體無法有效率合成，需由營養補充劑獲得。
🔹毛小孩的飲食容易缺乏 omega-3 脂肪酸
體內需要有適當的omega3與omega6比例以維持健康，但一般常見肉類（如：雞肉、牛肉等）含大量 omega-6脂肪酸、缺乏omega-3脂肪酸，omega-6脂肪酸比例過高容易引起身體發炎反應，可以透過補充 omega-3 脂肪酸維持良好比例，幫助降低不當的發炎反應。
🌟魚油對於毛小孩的幫助與改善
適當補充魚油，對一般毛孩都有益處，omega-3有助維護心臟、保持毛髮健康光澤且能調節整體免疫力‼️如果毛孩有皮膚敏感、容易過敏、關節炎、心臟病、腎病的問題，更適合補充。
✅幫助改善炎症或是容易過敏的毛小孩
過敏是免疫系統對無害的物質過度反應，進而造成體內發炎；不管是食物 環境(花粉) 塵螨等等而造成的發炎反應，補充魚油omega-3脂肪酸透過抑制發炎物質產生，防止過度免疫反應，幫助舒緩皮膚炎、關節炎、腎衰竭炎等狀況。
✅降低毛小孩的心臟問題
EPA、DHA幫助毛孩體內抗發炎、抗血栓形成，對有先天、後天心臟疾病的毛孩能維持心血管健康，預防心臟衰竭。
✅緩解有乾眼症、淚腺問題的毛孩
EPA、DHA可以舒緩乾眼症造成的發炎，調節淚液分泌，適合乾眼症、眼睛發炎或有淚腺問題的毛孩。
🌟每一顆膠囊含量
魚油 500mg
Omega3含量 150mg(EPA:DHA=3:2)
-EPA 90mg
-DHA 60mg
維生素E 3.4mg
代謝能 (Metabolisable energy)簡稱ME 0.015 兆焦耳（約 3.6 kcal）
🌟成分：天然魚油（大西洋和太平洋海魚）、明膠、植物甘油。
分析含量：粗脂肪38.3%，粗蛋白17.9%，粗纖維0.7%，粗灰分0.1%。
✅飼料推薦/天：
狗：每10公斤體重1粒(以此類推)
貓：1粒(成貓超過10公斤以上為2顆/天)
⚠️注意事項
魚油好處很多，適量食用的效果是最好的!!避免過量補充，食用過量可能影響血小板凝血功能而影響傷口癒合。
⚠️使用抗凝血藥物特別小心魚油補充，若有手術開刀、受傷或特殊狀況的毛孩，建議請獸醫評估後再補充。
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跟大家聊關於德國百年品牌Sanct Bernhard:
小編對於德國百年品牌Sanct Bernhard非常的信任，原因有5個:
♦️通過質量管理體系-食品安全標準 ISO 22000:2018
每一項在這個品牌下所生產的產品皆有通過質量管理系統的食品認證，這個品牌底下最少有100樣商品，每一個都經過認證真的很不簡單!!並且每一項產品都有詳細成分報告說明，讓人非常安心~
♦️BIO有機認證，歐盟認證
產品中有 BIO 產品的所有成分均來自經過認證的有機種植並具有認證字號。
♦️品牌上數據資料皆通過數據系統系統遵守使用
該品牌使用經過認證的數據保護管理系統來確保遵守通用數據保護條例 (EU)，也就是
♦️自 1903 年以來至今，德國百年品牌Sanct Bernhard超過 117 年的經驗與生產對人體寵物自然有益的產品。
♦️最後..只在德國實驗室生產‼️超級重要‼️
品牌聲明:所有內部的生產我們知道裡面是什麼，因為我們自己生產！我們合格的藥劑師開發新配方，內部提取高劑量植物提取物，我們自己在最先進的設施上生產，並在我們自己的實驗室進行控制 - 所有這些都保證您獲得我們只提供最高質量的有效產品。
♦️我們拒絕動物試驗，也不在我們的實驗室對動物進行任何試驗。同樣，我們不委託任何動物試驗。♦️我們在中國沒有任何生產設施，因此不受那裡有關化妝品動物試驗的法律要求的約束。
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