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6大魚油功效介紹！5大需求怎麼吃最有效？小心吃錯會有反效果！

魚油的關鍵成份為Omega-3，主要由DHA與EPA所組成，而這兩種脂肪酸會促進 ... 已有大型實驗證實，孕婦每日攝取500 ~ 1000 mg 的Omega-3 可以降低早產 ...

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