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網傳：魚油睡前吃最有效？3步驟解析魚油正確吃法

深海魚油含有高濃度的Omega-3不飽和脂肪酸，其中的EPA、DHA則是我們攝取魚油主要 ... 1000mg = 40% ； 每日魚油攝取量依照台灣食品藥物管理局(FDA)建議，則為一天吃不 ...

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