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ALA、EPA 和DHA? 一次告訴你! - Buzz Health 健康知識庫

值得注意的是，EPA 和DHA 也可以由ALA 形成，ALA 存在於某些高脂肪植物性食物中， ... 用作能量，而是在許多身體過程中發揮重要作用，包括發炎、心臟健康和大腦功能。

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