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【圖解營養學】素食者的omega-3脂肪酸食材建議

EPA （eicosapentaenoic acid）和DHA（docosahexaenoic acid）等omega-3脂肪酸主要來自於鮭魚、鯖魚、秋刀魚等魚類食材，對於素食族群而言確實不容易 ...

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