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omega-3、DHA、EPA是什麼？脂肪酸分類一次搞懂 - 大保健家

一般外食常攝取到的大豆沙拉油、葵花油都是屬於Omega-6多元不飽和脂肪酸，而我們常聽到的DHA、EPA則是屬於Omega-3多元不飽和脂肪酸。Omega-6脂肪酸會 ...

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