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EPA 和DHA 差在哪？這6 種人適合補充！營養師揭魚油的好處

從代謝角度來看，EPA 會和Omega-6 脂肪酸競爭相同的酵素，抑制發炎物質的產生，發揮抗發炎作用保護心血管。EPA 也能減少脂肪酸的合成、增加膽固醇代謝速率，幫助血脂、血 ...

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