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DHA EPA ALA各自功效是甚麼?

補充魚油大家都知道要選擇同時有DHA及EPA的產品，但是很多人並不曉得DHA及EPA的功效與差別?今天就要帶大家了解何為DHA、EPA?而常常會一起聽到的ALA又是甚麼?

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