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免除亂滾的困擾ELEIKO推出方型槓片 - 運動星球

世界知名健身器材品牌ELEIKO日前推出了一款方形的槓片，就是為了解決大家. ... 做法：首先雙腳打開與肩同寬，膝蓋微彎，雙手握住槓鈴，將槓鈴往腹部 ...

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