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如何分辨我在跟我的小我（ego）連結還是跟我的較高自我意識 ...

很多人都會問：「在冥想中，我如何分辨我是在跟我的小我（ego）連結還是跟我的較高自我意識連結呢，得到的訊息又是來自哪個意識層次？

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