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療癒管教孩子後受傷的心~寄養家庭自我照顧學堂 - 家扶基金會

... 透過呼吸法、faster-EFT敲打法、冥想、與鏡中的我對話、寫情書給自己的方法，讓寄養爸媽釋放壓力、練習珍愛自己 ，往後每感到煩悶或氣憤時， ...

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