pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
eccentric training中文
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.mr-sport.com.tw/weighttraining/eccentric-training-chest.html
卡關了嗎?來試試離心訓練!(胸部)
一般認為,離心收縮對於肌肉增長、肌肥大有正面效果。這是因為透過離心收縮,肌肉會被拉長,受到破懷及撕裂的程度較劇烈,有助於肌肉生長。
確定!
回上一頁
查詢
「eccentric training中文」
的人也找了:
離心運動有哪些
Eccentric 中文 醫學
向心收縮英文
離心收縮英文
離心運動是什麼
向心收縮好處
向心離心呼吸
離心訓練