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雙博士教你史上最科學減重, 專為女性設計比嘉式自重肌肉訓練 ...

示範者武智小百合，則在東京都內的醫學研究科博士課程就學中。 ... 比嘉式的自重肌肉訓練中，利用［BASIC］、［SLOW］、［ECCENTRIC（ECC）］的3種方法來進行鍛練 ...

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