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歷史回顧：「Depth Jump」與「Drop Jump」的差異

而“pliometric”最早在1938年出現，這個名詞被定義為肌肉收縮所經歷的三種狀態之一：拉長(pliometric)、維持(isometric)、縮短(miometric)。 “mio-”、“iso- ...

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