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聰明補鈣，避免骨本流失

依據中華民國第七版「國人膳食營養素參考攝取量（Dietary Reference Intakes，DRIs）」中建議19歲以上成人每日鈣攝取量為1000毫克；這說明大部分國人鈣的攝取量僅達 ...

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