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鐵、鈣千萬不能同時服用！營養師一張圖告訴你保健食品怎麼吃

現代人工作忙、壓力大，保健營養品成為日常生活必備的補給，營養師高敏敏提醒，保健食品也像普通藥品一樣，需要規劃服用時間才有效，「有的人一口氣全在同一個時間吃， ...

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